不安を自信に変える奇跡の5ヶ月間！
育休復帰サポート歴8年の専門家が導き出した最短ルートでの復職準備プログラムを、完全リニューアルでお届けします。
仲間と共に復帰の準備を進めながら、復職後のお守りになる「自分のトリセツ」を作りましょう！
第11期は、2024年10月開講しました！
間に合わなかった！今からでも備えたい！という方は、一緒に準備の仕方を考えます。
まずは、無料相談へお越しください。
楽しいはずの育休中･･･こんなお悩みありませんか？
- 家事・育児をしながら仕事をするなんて、想像がつかなくて不安
- このままだと、自分の睡眠時間や子どもを犠牲にしそう。それだけはイヤ！
- 片付けが苦手。このままだと復帰後も探し物ばかりで時間に追われそう
- 時間の長さでカバーしていた仕事。復帰後はどう進めて行ったらいいの？
- 仕事のブランクもあるし、スキルアップしなくてはと焦るばかり
- パートナーにも協力してほしいけれど、なかなか本気になってくれない
- 復帰までに何とかしなくちゃと思うけれど、何をどうしたらいいのか分からない
こんなお悩みがあっても大丈夫！
自信を持って復帰する自分になれる方法があります。
不安が自信に変わるその感動を、5ヶ月後に私たちと一緒に味わいましょう！
「不安」でいっぱいの人が今やるべきこと
まずは「敵」（＝不安の正体）を知ることから
「何が分からないかが分からなくて不安！」
毎年、職場復帰が近づいた育休中の方からいただく声です。
確かに、初めて育休復帰を迎える方は、「復帰後は大変そう」と漠然と思ってはいるものの、その大変さや復帰後の暮らしについて、具体的にイメージするのは難しいですよね。
これが「何が分からないかが分からない不安」となっている原因です。
経験がないから分からないなら、経験者に聞いてイメージするのが一番の近道！
一方、過去に復帰経験がある方ほど、「もうあんなに大変な思いはしたくない！」と思うもの。
にもかかわらず、前回の育休明けと大きく変えるための切り札が見つからず、このままではまた同じになりそう･･･と憂鬱になっている方にもたくさん出会ってきました。
これは、大変だった原因を分析できていないから。
一方、過去の復帰で苦労した原因が分かった方は、「だから私、大変だったんだ！」とホッとした顔をされます。
「なんか大変だった」が、「だから大変だった」に変わり、前回の復帰とは変えられそう！と、希望が見える瞬間です！
そう、復帰準備の第一歩は、不安に向き合い、その正体を見つけることなのです。
「点」での対策をしても遠回り！
ところが、不安の正体が分かって準備していたとしても、なんかうまく進まないということはありませんか？
時間をかけている割に“空回り感”で焦るのは、一つ一つがバラバラな対策だから！
たとえば、あなたが「パートナーが家事分担に協力的ではない」というお悩みを持っていたとします。
この場合、原因を分析してみると
・日頃のコミュニケーションがうまくいっていない
・パートナーが忙しくて余裕がない
・物のありかを把握していないから手が出せない
・そもそも、家事は女性がやるものと思っている
・妻の仕事への想い・やりがいが伝わっていない
といった具合に、実に様々な原因が考えられ、当然それぞれの原因によって対策が変わってくるわけです。
単純に、「○○の分担チェックシートを使えばいい」というものではないということですね。
これが、「点」のノウハウではうまくいかないという理由。
つまり、パートナーへの理解を深めたり、コミュニケーションや家の仕組みを見直したり、「面」で対策する必要があるわけです。
急がば回れ！
表面的な「点」ではなく、このピラミッドの下から順に「面」で取り組んでいくことが、最短ルートでの復帰準備になる。
これが、8年間の育休復帰サポートから導き出した私の答えです。
先輩の経験を無駄にしない！
そしてそのバトンを後輩へ繋ごう
この「面」での対策は、一人ではなかなか難しいもの。
なぜなら、自分では気づけないことがたくさんあるから。
客観的な視点を入れることで、自分に合った正しい頑張り方（自分のトリセツ）を手に入れることができるのです。
このトリセツページを、育休中に増やしておけばおくほど、復帰後のあなたを助けてくれる武器になります。
ぜひ、一人で頑張らず、私や仲間を頼ってください！
私が今、自信を持って皆様の育休復帰をお手伝いできるのは、これまで受講してくださった方々のおかげです。
2015年秋に、復職準備プログラム0期をスタート。
4期までは、自宅会場や貸会議室にて、リアルで開催してきました。
そして、コロナをきっかけにオンラインに切り替え、卒業生は全国へ！
これまで受講してくださった方々の「お悩み」、それを解消してきた「取り組み」、そして「復帰後の経験」一つ一つが、私のデータベースに蓄積され、お一人お一人のトリセツ作りに役立っています。
先行く先輩の経験を、あなたの未来に役立たせることができるのです！
さあ、次はあなたの番！
私たちと一緒に準備をし、自信を持って復帰を迎えましょう。
そして、今度はあなたの経験で、次に続く誰かを支えませんか。
5ヶ月間の復職準備プログラムでこうなれます！
- 不安の原因と対策を明確にしてから行動するため、無駄な焦りがなくなる（残りの育休を楽しめる）
- もう探さない＆家族のデキルを増やす住まいの仕組み作りで、心に余裕が生まれる
- 仕事復帰が自分だけの課題ではなく、家族の課題に変わり、“チーム家族”で準備できる
- 先を見通したり、優先順位を考えたりした時間の使い方ができるようになる
- 仕事に対するやりがいや自分の生かし方に気づくことができ、復帰が楽しみになる
- 復帰後も、「仕事」にやりがいを感じながら、「家族」や「自分」との時間を大事にできる
村田の復職プログラムが選ばれる5つの理由
理由 1
2回の育休復帰経験から、当事者目線でのサポート
理由 2
エニアグラム心理学を取り入れた一人一人のタイプに合わせたサポートで、職場でも役立つコミュニケーション力育成
理由 3
過去の受講生の多くの実例蓄積から、「想定内」を増やすお手伝い
理由 4
整理収納のプロとして2000人以上の受講実績に加え、掃除や防災備蓄など豊富な周辺知識で暮らしを丸ごとサポート
理由 5
復帰にとどまらない人生に役立つ「考え方」を大事にするプログラム
「私の悩みは、村田さんですべて解決できます！」
という受講者様の言葉にあるように、再現性の高いノウハウで、育休復帰をトータルでサポート。
はじめての仕事復帰の方はもちろん、２人目３人目のベテランの方からも「今までで一番満足して復帰できた！」とご好評を得ています。
受講者様の声
自分の特性が分かって感動！課題への取り組みにも生かせました
事前カウンセリングで初めて美智子先生とお会いした時から、私のプログラムの満足度がすでにめちゃめちゃ高かったです！エニアグラム診断で自分の特性にとても納得というか、「だから自分はこうなのだ！」と思える点が多くて、本当に感動したのを今でも覚えています。
4回のセミナーが楽しみで仕方ありませんでした。“見通しが立てば行動できる”という自分の特性を自覚できてからは、課題に対しても優先順位をつけて取り組んでいけるようになった実感があります。
復帰してからも、忙しくて色々と乱れてきた時に、一旦立ち止まって戻って来られるような、自分自身で何から整理していけばいいのかのヒントや答えが、このプログラムには詰まっていた気がします。
美智子先生をはじめ、一緒に走ってきた仲間の皆さんの存在が、復帰してからの心の支え、エネルギーになる気がしてなりません。
不安を楽しみに変えていきたい！という最初の目標は、今達成できています！
（9期生 A様）
受講前の不安はすべて吹き飛びました
受講前におこなった無料メール講座の「不安の正体診断チェック」では、16個中12個当てはまってしまいました。
片づけも苦手だし、4年ぶりの復帰はついていけるか不安だし、主人も忙しいからほとんど私がやるのだろうな･･･と。その中には、思い込みも含まれていたなと今では思います。
特に、私は片付けが苦手で、自己流でやろうとしたり、SNSで収納グッズを検索したりしていましたが、活用実践するには至りませんでした。このセミナーを通して、初めてきちんとした整理収納術を学び、どんどん家が片付きました。今後も続けていけそうという自信にもなりました。
今ではチェックシートの項目の不安は全て吹き飛びました。
おそらく、このプログラムを受けていなかったら、復帰前に子どもや友人と楽しい思い出作りをするだけで終わっていたと思います。それも必要な事とは思いますが、家の事を自分で考え変えていけたということは、自信に繋がりましたし、復帰後の快適な暮らしを想定し準備できたことは、未来の幸せをつかむためのかけがえのない時間でした。今では復帰が楽しみになりました。
（6期生・Y様）
受講していなかったらと思うとゾッとします
キッチンや書類が片付いていくのはもちろん、自分のことを見直す時間が増えて、前よりも自分のことが分かるようになりました。
受講前は不安でいっぱいで夜眠れない日もあったけれど、課題に取り組むことで不安はほとんどなくなりました。もし、受講していなかったら不安がいっぱいで、行動できないまま時間が過ぎていっただけだったと思うとゾッとします。
夫にも「キッチンが使いやすくなったね」と言ってもらえて嬉しいです。
村田先生は、私（や育休中の人）を本当に幸せにしたいという想いが言葉や行動に表れていて、安心して信頼してお話しできました。村田先生のことが大好きでファンになっています。先生に出会えたこと、このプログラムという場を作ってくださったこと、仲間とのご縁に感謝しています。
（9期生・Y様）
5ヶ月間のカリキュラム
★事前の個別セッションで「自己理解」からスタート
復帰準備の土台である「自己理解」として、エニアグラム診断を必須にしました。また、それぞれが抱えている復帰への課題（現在地）もここで確認します。
お一人お一人の資質を理解した上でグループサポートに入らせていただきます。
※エニアグラム診断を受講済みの方は、復帰後の働き方や片づけに関する相談などにお使いいただきます。
★コミュニケーションや復帰準備に関するワークが充実
セミナー内では、復帰後のお悩みNo.1である人間関係を想定内にすべく、コミュニケーションに関する内容を充実させています。復帰準備に関するワークも、仲間の意見を聞くことで自分の引き出しを増やせます。これぞ、グループプログラムのよさ！
受講前
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0事前無料相談（40分）
受講を迷われている方や、プログラムへのご質問がある方、グループとマンツーマンのどちらがいいか決めかねている方のために、無料相談をご用意しています。
復帰に向けての不安なことや課題などをお聞きかせください。
講師と話してみて、受講を決めていただいて結構です。
プログラム内
step
1【グループセミナー】で復帰準備ワーク
復帰に必要な「考え方」をグループセミナーで伝授。セミナー内でワークに取り組む時間も確保します。みんなでやるから楽しく復帰準備ができる♪
また、片付けなど一人一人の課題を解決していくグループコンサルティングの時間も設けます。
・オンラインZOOMを使用
・2時間30分×4回
step
2【動画】で何度でも復習しながら家が片づく
整理収納講座は動画で配信。
自分のライフスタイルに合わせて視聴し、締め切りを意識しつつも自分のペースで片づけていくことができます。
・1回合計30～40分前後×5回
・期間中視聴無制限
step
3【LINE】でギモン解決＆モチベーション維持
宿題報告をグループLINEへ。報告する先があるから頑張れる！
少人数制だから細かな質問も遠慮なくできます。
他のメンバーのやり方も分かって安心。
・5ヶ月間無制限
step
4【個別セッション】で「私だけの課題」もクリアに
プログラム期間内に、2回の個別セッションをご用意。
「私だけの課題や悩み」もクリアにできます。
１．エニアグラム診断+ヒアリング：120分
（プログラム開始時）
※すでに、エニアグラム診断を受講済みの方は、働き方や片付けなど個別のご相談にお使いいただけます。
２．レスキュー相談：60分
（サポート期間中、お好きなタイミングで１回）
特典
【動画】と【著書】のプレゼント
●プログラムの動画５本とは別に、各自の課題に応じて動画を差し上げます。
（例）
職員室の机の使い方／ナチュラル洗剤で簡単お掃除術／子供のお片づけ
防災備蓄収納／バーチカルファイリング丸わかり講座／職場環境改善 など
●著書「スムーズな職場復帰を叶える4つの整理～育休ママの教科書～」1冊プレゼント
プログラム内でも使用します。すでにお持ちの方は、ご友人へのプレゼントなどにお使いください。
受講スケジュール
第11期 育休からの復職準備グループプログラム
サポート期間：2024年10月～2月
★スタート時個別セッション120分 10月に実施
★グループセミナー（どちらかのコースをお選びください）
【日曜コース】
11/10（日）・12/8（日）・1/12（日）・2/9（日）
10時～12時30分
【平日コース】
11/13（水）・12/11（水）・1/15（水）・2/12（水）
10時～12時30分
★レスキュー個別相談60分（各自受講期間中に必要なタイミングで）
後半の日程は、メンバーのご都合に合わせて日程を変更する場合もございます。
全て参加できることが望ましいですが、やむを得ない事情で欠席の場合は、録画をお渡しLINEグループでフォローいたします。
対象
2025年春に、育休から復帰予定の方（職業問わずどなたでも受講できます）
復帰時期が異なる方や、育休以外の休業から復帰で受講ご希望の方は、個別にご相談ください。
料金
復職準備グループプログラム5ヶ月 150,000円（税込）
備考
・お預けが難しい場合は、お子様同伴受講可（お互いに、集中できる環境づくりにご協力をお願いします）。
・当日、急病などの理由で欠席する場合、録画・グループLINEにてフォローさせていただきます。
過去にグループプログラムを受講された方は
ありがたいことに、ここ最近、過去にグループプログラムを受講された方が、二度目以降の復帰に向けての再受講についてお問い合わせをいただくことが増えました。再受講の場合、4割引にてご受講いただけます。
その方に必要な内容を完全カスタマイズでサポートするマンツーマンプログラムと迷われる方も多いです。こちらも割引がございます。ぜひ一度ご相談ください。
第11期は、2024年10月開講しました！
間に合わなかった！今からでも備えたい！という方は、一緒に準備の仕方を考えます。
まずは、無料相談へお越しください。
よくいただくご質問
Q１. グループセミナー時、子ども同席での受講は可能ですか？
A１. 可能です。ご自身が集中して受講いただくためにも、なるべくお子様を預けてのご受講をオススメしますが、様々なご事情から難しい回もあると思います。
その場合は、ミュート（音消し）機能を適宜使い、他の参加者様へのご配慮をお願いいたします。
Q２. 教員に特化したプログラムではなくなったのですか？
A２. はい。この新グループプログラムは、教員に特化せず、職業問わずご受講いただけるようにしました。
おっしゃる通り、これまでのグループプログラムは10期に渡って教員に特化しておこない、多くの教員の方に受講していただきました。しかしながら、「両立を支える土台作り」と「両立をスムーズにする4つの整理」は、職業問わずどなたにも必要な要素です。
また、様々な職業の方の価値観に触れながら一緒に情報交換することは、視野が広がってお互いのメリットになると考えています。
そのお仕事ならではのお悩みや課題解決は、レスキュー相談や教員の軸づくりセッション等でカバーしていただければと思います。
Q３. グループセミナーの日に参加できなくなった場合、振替はありますか？
A３. ご自身やお子様の体調不良等、どうしても急にご都合が悪くなることもあることでしょう。その際には、振替ではなく、録画をご視聴いただいた上で、グループLINEでフォローします。
過去に、やむを得ずお休みされた方もいらっしゃいましたが、上記のフォロー方法でついてこられていましたのでご安心ください。
Q４. レスキュー相談は、どのように使えばいいですか？
A４. お片付けやパートナーシップ、復帰後の働き方についてなど、村田がお役に立てることであれば何でもご相談ください。
これまでの例でいうと、プログラムにない場所のお片付けや、フルタイムでの復帰or時短勤務、夫婦関係などのプライベートなお悩みなど、グループでは相談しにくいことに使っていらっしゃいました。
Q２に記載した通り、その仕事ならではのご相談に使っていただいても結構です。
Q５. 受講料が高くて迷っています
A５. あなたにとって、「自信を持って復帰や両立ができるようになること」は、どのぐらいの価値がありますか。
過去の私のように、両立が苦しくなり退職したと想像してみてください。
1ヶ月分のお給料の約半額で、理想の復帰を実現させるのに必要なスキルとマインドが手に入ると考えたらいかがでしょう。
ご希望の方には、分割払いも対応いたします。不安な方は、事前無料相談（40分）でご相談ください。
Q６. 受講したいのですが、日程が合いません。
A６. 同じような方がいた場合、2回目以降はメンバーで日程調整をして決めることもできます。また、マンツーマンでのプログラムでしたら、受講者様のご都合に合わせることができます。事前無料相談（40分）でご希望をお伺いします。
村田美智子プロフィール
Sukkiri-Style代表 村田美智子
育休復帰の専門家／整理収納アドバイザー
埼玉県公立小学校に14年間勤務。
うち、2回育休取得→復帰の経験あり。
家事育児との両立に悩み、長男が小学校に入学するのを機に退職。
その後学んだ整理収納のスキルと、自身の経験を活かし、育休復帰サポートと復帰後の両立サポートに力を入れる。
これまで育休復帰・整理収納の受講生は、2000人以上に上る。
エニアグラム心理学を学び、心理タイプに合わせたサポートが好評を得ている。
著書「スムーズな職場復帰を叶える4つの整理～育休ママの教科書～」（2022.4出版）
2022～小学校非常勤講師として勤務。
組織に属して働くことも体感しながら、教員・公務員・会社員など、子育てしながら働く女性を幅広くサポートをしている。
不安を先送りして、楽しめない育休には、もうさようなら！
不安が自信に変わるその感動を、5ヶ月後に私たちと一緒に味わいましょう！